وجدت الدراسة استخدام الشاشات المرتبطة بأعراض مرض الإنسان في مجموعة واحدة.
أظهرت دراسة حديثة من جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، أن المراهقين الأوائل ، الذين يتعرضون غالبًا لأنواع معينة من استخدام التكنولوجيا ، قد يكونون أكثر عرضة لخطر الإصابة بمرض الإنسان.
قامت الدراسة ، التي نشرت في مجلة الطب النفسي الاجتماعي وعلم الأوبئة النفسية ، بتحليل عينة وطنية من 9،243 طفلاً في الولايات المتحدة تتراوح أعمارهم بين 10 و 11.
من المرجح أن يكون لدى الشباب الذين قضوا المزيد من الوقت في وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية ومقاطع الفيديو وألعاب الفيديو أكثر من حلقات من مرض الرجل ، وهي ميزة مهمة للميزة الرئيسية في وسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية وألعاب الفيديو وألعاب الفيديو.
إن المهلة الزمنية الأسبوعية لمدة 3 ساعات للأطفال لها “تأثير إيجابي” على السلوك والصحة العقلية: البحث
يقول الدكتور كايل جونسون ، المؤلف المشارك لقسم العمل الاجتماعي في كلية العوامل والعمل الاجتماعي بجامعة تورنتو: “تبرز هذه الدراسة أهمية تطوير عادات استخدام الشاشة الصحية في وقت مبكر”.
“سوف تساعدنا الأبحاث المستقبلية على فهم الآليات السلوكية والدماغية التي تربط الشاشة بشكل أفضل مع أعراض الرجل لإبلاغ جهود الوقاية والتدخل”.
ارتبط الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي والرسائل النصية ومقاطع الفيديو وألعاب الفيديو من قبل الشباب في سن معينة بزيادة خطر حدوث مشاكل الصحة العقلية في الأبحاث الحديثة. (فوكس نيوز)
نصائح للاستخدام الأكثر أمانًا من الخبراء
للاحتفال بيوم المكونات العالمي (7 مارس) ، عقدت Verizon أول “قمة رقمية للعافية” في مدينة نيويورك ، حيث تقاسم الأفكار مع الجمهور حول الاستخدام الآمن للتكنولوجيا.
ناقش Sowmyanarayan Sampath ، الرئيس التنفيذي لمجموعة Verizon Consumer Group ، أهمية وضع الحدود الرقمية ، وخاصة للأطفال.
“العافية الرقمية يجب أن يكون لجميع الأعمار ، ولكن في الواقع تحتاج إلى مخطط جديد كآباء. وقال Sunpas في حدث في Big Apple: “لأننا لم نختبر هذا من قبل”.
“هناك علاقة أكثر صحة يمكن أن يكون لها الناس.”
“هذا العصر الرقمي جديد بالنسبة لنا جميعًا. التاريخ لا يمكن أن يعيد كيف نتعامل معه.”
في مقابلة أخرى مع Fox News Digital ، شاركت Sampath إحصائيات مقنعة على استخدام الهاتف ، بما في ذلك نتائج تقرير Consumer Consumer 2024 من Verizon.
كشف التقرير أن الأطفال والمراهقين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي لمدة 4-5 ساعات في اليوم ويتلقون 250-275 إشعارات يوميًا.
تم عرض Sowmyanarayan Sampath ، الرئيس التنفيذي لمجموعة Verizon Consumer Group ، على اليمين ، في قمة Verizon Digital Wellness في مدينة نيويورك في 6 مارس 2025. على اليسار هو درو باريمور ، الممثل ومضيف البرامج الحوارية. (Angelica Stabile/Fox News Digital)
وقد وجد أيضًا أن الأطفال يلمسون والتقاط الهاتف حوالي 150 مرة في اليوم.
حدث ربع هذه الأحداث خلال ساعات الفصل.
وقال سامباس “هذا شيء جعلني أعتقد أن هناك علاقة صحية يمكن أن يكون لها الناس”.
تأثير التكنولوجيا على الأطفال
تحدثت الدكتورة كينيشا سنكلير ماكبرايد ، عالم النفس في مستشفى الأطفال في بوسطن وأستاذ مساعد في كلية الطب بجامعة هارفارد ، في لجنة في حدث فيريزون ومقابلة متابعة مع Fox News Digital.
أشار الخبراء إلى أنه قد يكون “مشكلة” للأطفال لقضاء وقت فراغهم على هواتفهم المحمولة.
الأطفال والهواتف الذكية: كم عدد الأشخاص الصغار؟ يكشف الخبراء عن توصيات مهمة
وقالت “أعرف أن هذه مرتبطة بأعراض الاكتئاب وغيرها من مخاوف الصحة العقلية”.
“نعلم أيضًا أننا إيجابيون للغاية بشأن الاتصال الاجتماعي والتعلم والتمتع ، لذلك نحن بحاجة إلى موازنة هذين الأمرين.”
وأشارت إلى أن بعض تطبيقات الوسائط الاجتماعية “مصممة لإبقائك محشوًا” من خلال حلقات من الخوارزميات.
يقترح الخبراء أن التفاعلات مع الآخرين يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على مزاج الطفل. (iStock)
حذر سنكلير ماكبرايد أن هذا الاستخدام المشكل يمكن أن يؤدي إلى ضعف أداء العمل والمدرسة ، مما قد يؤثر سلبًا على النوم والعلاقات.
“هل يتعين عليهم أن يعيشوا حياتهم ، ويفعلون ما يريدون ويفعلون بطريقة إيجابية؟ إذا كان هناك قلق بشأن أي من هذه المجالات ، فهذا عادة ما يكون علامة على ما يجب إعادة تقييمه”.
يطالب الآباء والأجداد
شجع Sinclair-Mcbride الآباء والأجداد على تعلم وتعليم التطبيقات التي تستخدم “المستهلكين المهمة” من المحتوى من خلال تدريب أطفالهم على اكتشاف الاحتيال أو المعلومات الخاطئة أو المحتوى الذي تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعى.
وقالت لـ Fox News Digital: “أعتقد أن التباطؤ وكونك أكثر تفكيرًا حول ما تفعله هو الخطوة الأولى لنمذجة ذلك كوالد”.
ما هو “تعفن الدماغ”؟ العلم وراء حقيقة أن الكثير من المخطوطات في أدمغتنا
“يمكن لوالدي رؤية استخدامهما (هل أتصل كثيرًا؟ هل أنت مهووس أيضًا بوسائل التواصل الاجتماعي؟”
كما حث الرئيس التنفيذي البالغين على وضع حدود تتضمن استخدامًا للهاتف ، سواء كانت تقتصر على مساحات محددة في المنزل أو في أوقات معينة.
“عندما تفعل أشياء في الحياة الحقيقية ، تشعر بالسعادة.” (iStock)
“قم بإنشاء مساحة للمتعة”
شارك Sampas بعض النصائح الصديقة للأسرة البسيطة لضمان توازن صحي بين الاستخدام العالي التقنية والأنشطة غير الموصلة.
“انتقل إلى السينما. اذهب في نزهة على الأقدام. لعب الألعاب وعب الألعاب أو التسكع مع الأصدقاء.
وقال “أعتقد أن الأطفال بحاجة إلى أن يكونوا مرتاحين لا شيء في بعض الأحيان … لقد قرأوا الكتب فقط ويتجولون فقط”.
انقر هنا للتسجيل في النشرة الإخبارية الصحية لدينا
“يحتاج الأطفال إلى جعلها أكثر راحة. إنها جزء من حدود صحية وجزء من علاقة جيدة بالتكنولوجيا.”
كما شجع Sunpass الأميركيين على الاستفادة من العيش في مناطق مع “بعض من أفضل الطقس” و “أفضل مشهد طبيعي في العالم” لاستكشافها والتحرك أبعد من ذلك.
“الوقت الذي تقضيه في التكنولوجيا الرقمية ، سواء كانت الرياضة أو الفن أو الأنشطة الإبداعية أو القراءة أو أي شيء عملي وعملي ، يجب أن تكون متوازنة مع الشيء الحقيقي.” (iStock)
وقال “تريد إنشاء مساحة للمتعة. تريد إنشاء مساحة للعب. تريد إنشاء مساحة للنشاط البدني ولديك علاقات حقيقية”.
“هناك فوائد طويلة الأجل للصحة العقلية. عندما تفعل الأشياء في الحياة الواقعية ، أنت سعيد.”
قم بزيارتنا لمزيد من المقالات الصحية foxnews.com/health
عكس Sinclair-Mcbride نصيحته للخروج إلى الخارج و “لمس العشب”.
وقالت: “الوقت الذي يقضيه في التكنولوجيا الرقمية ، سواء كانت الرياضة والفن والأنشطة الإبداعية والقراءة والأشياء الملموسة العملية والعملية ، يجب أن تكون متوازنة مع الشيء الحقيقي”.
دعا الخبراء إلى إعطاء المزيد من الوقت لاستكشاف أنشطة وهوايات محددة بدلاً من الافتراضي. (iStock)
وأضافت “أعتقد أن الناس في عقلية أن هذا الجيل يريد القيام بالرقمية والرقمية والرقمية”.
انقر هنا للحصول على تطبيق Fox News
“ما زالوا يحبون الأشياء الأخرى أيضًا. علينا أن نمنحهم الخيارات والمساحة والحرية في ذلك الوقت.”
