خطوات أسهل لتنظيف المرتبة بعمق لتحسين النوم والنظافة

يعد النوم جانبًا مهمًا جدًا في صحتك ومن المهم جدًا أن يكون النوم ليلة سعيدة للحفاظ على الصحة العامة والبئر. إذا حصلت على نوم جيد ليلاً ، تلعب مراتبك دورًا مهمًا. يجب أن تكون ناعمة ومريحة ونظيفة. لا يمكن بالنسبة لك تنظيف مراتبك كل أسبوع أو شهر ، ولكن من المهم تنظيف فراشك بعمق كل ستة أشهر.

التنظيف العميق لا يساعد مراتبك فقط في الحفاظ على نظافة المرتبة الخاصة بك ولكنه يساعد في الحفاظ على النظافة الخاصة بك. فيما يلي بعض الطرق البسيطة لتطهير مراتبك بعمق.

تم إلقاء السرير تمامًا

قبل أي شيء آخر ، أخرج جميع الأسرة ؛ ملاءات ، وسائد ، أغطية المراتب ، إلخ

فراغ في المرتبة

استخدم المرفق إلى المكنسة الكهربائية الخاصة بك لامتصاص الغبار والشعر والفتات ورقائق الجلد. إيلاء اهتمام إضافي إلى اللحامات والحواف والكرافيس حيث يتم إخفاء الأنقاض. هذا هو أساس التنظيف العميق الجيد.

يرش صودا الخبز بسخاء

بعد الفراغ ، رش طبقة من صودا الخبز عبر جميع أسطح المرتبة. دعه يجلس من 30 دقيقة على الأقل إلى بضع ساعات – كان ذلك أفضل. تمتص صودا الخبز بشكل طبيعي الرطوبة والرائحة والزيوت ، تاركة ماثي برائحة جديدة.

فراغ مرة أخرى

بمجرد أن تنجز صودا الخبز المهمة ، تكون المرتبة لإزالة كل المسحوق فراغًا تمامًا مرة أخرى. يساعد على إزالة الرائحة الممتصة والقشرية التي يتم سحبها من نسيج صودا الخبز.

تنظيف البقعة

استخدم محلول تنظيف لطيف (مثل الماء وصابون طبق الضوء أو بيروكسيد الهيدروجين وصودا الخبز للبقع الصلبة) و dabs بقطعة قماش نظيفة أو إسفنجة. تجنب نقع المرتبة. ببساطة تنظيف واكتشاف البقع لمنع العفن.

مرتبة مجنونة الهواء

إذا أمكن ، ضع المرتبة مباشرة في ضوء الشمس أو بالقرب من نافذة مفتوحة. تساعد الأشعة فوق البنفسجية على قتل البكتيريا وعفن البذور بشكل طبيعي والهواء النقي يساعد على تخفيف أي رائحة. إذا لم تكن الشمس في الهواء الطلق بديلاً ، فقم بفضحها على الأقل بضع ساعات في الغرفة.

اقلب المرتبة وتدويرها

يعد التنظيف العميق مراتبك فرصة رائعة للوجه أو التدوير (ما لم يكن ذلك غير مرغوب فيه). إنه يساعد على منع تراجع وارتداء غير متكافئ. يساعد في تمديد حياتك من النثر.

اقرأ المزيد: تدريب Cardio vs Power: Dr.