Kailash يخطط لرحلة إلى مانساروفار؟ المسافة لزيارة موقع الحج هذا ، تعلم مستوى اللياقة

ستبدأ الرحلة إلى Kailash Mansarovor من 30 يونيو من هذا العام وستستمر حتى أغسطس. تعرف على عدد الكيلومترات التي يجب السير فيها خلال هذه الرحلة وما هو مستوى اللياقة المطلوب.

نيودلهي:

ستبدأ الرحلة إلى Kailash Mansarovor من 30 يونيو من هذا العام وستستمر حتى أغسطس. تم إغلاق الرحلة منذ عام 2021 بسبب التوترات مع الصين. في مثل هذه الحالات ، عندما تبدأ هذه الرحلة هذا العام ، من الواضح أن عددًا كبيرًا من عشاق شيفا سيذهبون إلى هنا. في مثل هذه المواقف ، دعنا نخبرك كم عدد الكيلومترات لرحلة Kailash Mansarovar وما يجب أن يكون مستوى اللياقة الخاص بك خلال هذه الرحلة.

كم عدد الكيلومترات التي تحتاج إلى المشي خلال رحلة كايلاش مانساروف؟

تشارك الرحلة إلى Kailash Mansarovor على مسافة حوالي 52 إلى 55 كم أثناء توزيع Kailash Mount. تم الانتهاء من هذه الرحلة في غضون 3 أيام وتبدأ من وادي Tarboch ارتفاع 4600 متر. تشمل رحلة Kailash Mansarovor أيضًا حجم بحيرة Mansarovar ، التي تنتشر على مساحة 320 كيلومترًا مربعًا.

يمكن إلغاء الرحلة بسبب هذه العوامل

وأجريت العديد من الفحوصات الطبية قبل رحلة كايلاش منصاروف. يفحص معهد دلهي القلب والرئة العلاج لاختبار المتقدمين على مستوى اللياقة لهذه الرحلة. في ذلك ، يجب أن تكون اختبارات الهيموغلوبين أو الكوليسترول أو الأنسولين ، وما إلى ذلك ، مؤشر مؤشر كتلة الجسم ، أو مؤشر شهر الجسم ، 27 أو أقل. إذا تم العثور على المسافر غير مؤهل ، فقد يتم إلغاء رحلته.

ما هو مستوى اللياقة لزيارة Kailash Mansarovar؟

Kailash هي رحلة عالية في مانسوفار ، لذلك من المهم للغاية الذهاب إلى هناك لائقة جسديًا. يناسب الجسم جسديًا للتكيف مع ارتفاع الجبل العالي ، ويقلل من خطر نقص الأكسجة وأمراض الجبل.

يساعد FIT على الحفاظ على مستوى الطاقة وتقليل التعب أثناء السفر ، مما يتيح لك الاستمتاع بالسفر تمامًا. يساعدك الحصول على Fit على محاربة الطرق الوعرة والطقس السيئ أثناء السفر ، ويقلل من خطر التراجع أو القراءة.

لذلك ، يستعد Kailash لرحلة منصوروف ، كممارسات منتظمة ، مثل الركض والمشي وركوب الدراجات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون اليوغا وبراناياما جزءًا من التحضير الجيد. قبل السفر ، يجب أن يكون طولك مستعدًا أيضًا للثناء ، وهي عملية طويلة المدى.

رابط المصدر