خفر السواحل لديه اختبارات اللياقة. هل ترغب في تسليمها؟
((أخبار الأمة) – يتطلب خفر السواحل من جميع الأعضاء اختبار اللياقة البدنية ، عدة تغييرات.
بحلول نهاية العام ، سيحتاج جميع أعضاء خفر السواحل إلى الخضوع لتقييم اللياقة البدنية التي سيتم استخدامها لتحديد السياسات المستقبلية المحيطة باختبارات اللياقة.
تشمل اختبارات اللياقة الإلزامية عمليات دفع ، وعقد لوحات ، و 1.5 ميل من القيادة ، و 12 دقيقة من السباحة وخط 2000 متر.
تختلف المعايير اعتمادًا على الجنس والفئة العمرية. أفضل المعايير عبر كل فئة هي:
- UPS UPS: 29
- المجلس: 1 دقيقة 18 ثانية
- تشغيل 1.5 ميل: 12 دقيقة 29 ثانية
- 12 دقيقة السباحة: 500 متر
- 2000 متر صف: 9 دقائق ، 20 ثانية
تتبادل الألواح تمارين البطن ويمكن اختيارها كعناصر تمرين هوائية ، إما الصفوف أو السباحة أو الجري.
وقال كيفن لانداي ، القائم بأعمال القائد والزعيم الرئيسي فيل والدرون ، عبر البريد الإلكتروني إلى القوى العاملة: “يبدأ التحضير بالإعداد البدني والعقلي لجميع رجال ونساء خفر السواحل”.
“مع هذا حجر الزاوية ، نبني الاستعدادات لطاقمنا ووحداتنا وقوتنا.”
