يحسن الذكاء الحساسة في الذكريات المتقدمة ؛ تعلم كيف قد تكون اليومية مفيدة للطلاب

يتم استخدام اليومية دائمًا للحفاظ على سجل للأحداث المهمة في حياتك. ومع ذلك ، مع مرور الوقت أصبح مفيدًا للصحة العقلية. تعد اليومية أداة قوية للتعبير عن الذات وتخفيف الإجهاد والنمو الشخصي. الحفاظ على أفكارك على الورق ، يمكنك إنشاء مكان يساعدك على فهم مشاعرك ، ومسح الأهداف ومعالجة حياتك اليومية.

ليس ذلك فحسب ، يمكن أن تساعدك اليومية في تحديد أنماط سلوكك ومسارات التقدم. يمكن أن يكون أيضًا مفيدًا للطلاب لأنه يساعد الآخرين في أفكارهم وتحدياتهم وصحة العقلية. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تكون بها اليومية مفيدة للطلاب.

عن طريق الحد من التوتر والقلق

يمكن أن تكون الإجهاد الأكاديمي والموعد النهائي والتوقعات الاجتماعية ساحقة للطلاب. يمنح اليومية للطلاب منفذًا آمنًا للتنفيس والتفكير وإزالة الضغط. من خلال القلق الخارجي أو الإحباط ، يمكنهم تحقيق النظرة المستقبلية ويمكنهم التعامل مع مستويات التوتر بشكل فعال.

يزيد من الذكاء الحساسة

تساعد اليومية الطلاب على نطق أفكارهم وعواطفهم ، مما يساعدهم على فهم أفضل. عكس تجاربهم ، يمكن للطلاب اكتشاف الأنماط الحساسة ، وتطوير التعاطف ، والرد مع المزيد من الأفكار.

من خلال تحسين الذكريات

تساعد الأشياء على تعزيز الكتابة أدناه. عندما يكون الطلاب قد تعلموا في الفصل أو اليومية حول المفاهيم الرئيسية لكلماتهم الخاصة ، فإنهم يتم إعادة كتابتهم بنشاط وهي استراتيجية للحفاظ على الذكريات.

يعزز الإبداع وحل المشكلات

المجلة هي مساحة خالية من الحكم حيث يمكن للطلاب ذكاء واستكشاف المواقف أو الكتابة بحرية دون خوف. يشجع هذا النوع من التفكير المجاني الإبداع ويشجع المشكلات في حل المهارات ذات القيمة.

من خلال تعزيز مهارات الكتابة

المجلات العادية تعمل على تحسين طلاقة الكتابة والمفردات والقواعد. كلما زاد عدد الطلاب ، كلما زاد ثقةهم في التعبير عن أنفسهم. يمكن لهذا الاتصال المتقدم ترجمة عروض أفضل في الأعمال الأكاديمية الأخرى.

اقرأ أيضًا: عصير قصب السكر: تعرف على المدة التي يمكنك حفظها و 9 معلومات أخرى غير معروفة