مشكلات حب الشباب الهضمية: الأعراض غير الطبيعية لمستويات الضغط العالي يجب أن تؤخذ ملاحظاتك

الإجهاد هو رد الفعل الطبيعي لجسمك وهو شيء يعاني منه كل شخص في أي وقت من حياته. قد يكون الإجهاد في بعض الأحيان أشياء جيدة لأنه يساعد جسمك على ضبط جسمك مع المواقف والمناطق المحيطة الجديدة. الإجهاد الحاد ، الذي عادة ما يكون الضغط قصير الأجل جيد لجسمك. ومع ذلك ، فإن الإجهاد المزمن ، الذي يمكن أن يكون الإجهاد الطويل المدى الذي يؤثر عليك لأسابيع أو أشهر سيئًا لصحتك.

عندما تشعر بالتوتر ، يذهب جسمك في استجابة “قتال أو طائرة” تساعدك على محاربة مستوى التوتر. يكشف جسمك الكورتيزول وهو هرمون الإجهاد. يؤدي الكورتيزول إلى عدة أعراض مثل ارتفاع ضغط الدم والصداع وآلام الصدر والتعب في الآخرين. عندما يكون لديك ضغط شديد ، قد يكون الكورتيزول مفيدًا لصحتك ، ومع ذلك ، عندما يكون لديك إجهاد مزمن ، يمكن أن تؤثر المستويات العالية من الكورتيزول في جسمك بشكل سلبي. إحدى طرق اكتشاف وعلاج طبقات الضغط العالي لتحديد أعراض الإجهاد. هناك بعض العلامات الشائعة لمستويات الضغط العالي التي يجب أن تعرفها.

اندلاع حب الشباب دون انقطاع

يمكن أن يعزز الإجهاد إنتاج الكورتيزول الذي يمكن أن يؤدي إلى إنتاج الزيت الزائد على الجلد. يمكن أن يحمل تراكم الزيت لهذا الزيت ثقوبًا ، مما يؤدي إلى لهيب حب الشباب ؛ خاصة حول الجاولين والخدين. على عكس حب الشباب الشائع الناجم عن النظافة أو النظام الغذائي ، يظهر حب الشباب الإجهاد عاطفياً خلال الفترة الصعبة.

الحيض

يمكن أن يتداخل الإجهاد مع مستوى الهرمونات ، والمدة غير المنتظمة المحتملة ، أو الدورة المفقودة أو Stru Tumrub المؤلمة بشكل غير طبيعي. ما تحت المهاد الذي يتحكم في الهرمونات ، حساسة للإجهاد ويمكن أن يعطل Stru Tumrab.

هضمي

يمكن أن تعطل مستويات الضغط العالي النشاط الطبيعي للجهاز الهضمي ، مما يؤدي إلى أعراض مثل التورم أو الانسداد أو الإمساك أو الإسهال. يرتبط الدماغ والأمعاء ارتباطًا وثيقًا بمحور الأمعاء الدماغية ويمكن أن يؤثروا على البكتيريا المعوية ، والهضم البطيء ، وحتى تشغيل القولون العصبي (متلازمة الأمعاء).

متسرع

يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى أن يؤدي أو أسوأ إلى الأمراض الجلدية بما في ذلك الطفح الجلدي والأكزيما والشرب. ويرجع ذلك إلى زيادة الالتهاب في الجسم والتفاعل مع المناعة الضعيفة. غالبًا ما تظهر تفاعلات الجلد هذه دون أي مسببات للحساسية أو سبب خارجي واضح.

مرض كثيف

يمنع الضغط المزمن نظام الوقاية الذي يجعل الجسم أكثر خطورة للعدوى. غالبًا ما يرى الأشخاص الذين يتعرضون للضغط العالي أنفسهم يصطدمون بنزلات البرد أو يشعرون بأعراض تشبه الأنفلونزا بشكل متكرر.

اقرأ أيضًا: إن أخذ هذه الفواكه السبعة كل يوم خلال موسم الصيف يمكن أن يساعدك على الحصول على بشرة لامعة